勞動不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以對人的腦波產生積極的影響。
腦波是人腦在活動時產生的電波，可以反映人腦的狀態。腦波可以分為不同的頻段，每種頻段都代表著不同的腦部活動狀態。例如，α波與放鬆和冥想狀態有關；β波與注意力和集中力有關；θ波與記憶力和學習能力有關；δ波與睡眠狀態有關。
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